Da quando il coronavirus SARS-CoV-2 ha iniziato a diffondersi nel mondo, dando vita alla catastrofica pandemia che stiamo vivendo, tutti noi abbiamo imparato a convivere con le misure per spezzare la catena dei contagi: distanziamento sociale, costante e certosina igiene delle mani e uso delle mascherine. Indossare queste ultime può tuttavia comportare diversi piccoli problemi, come ad esempio favorire la formazione di condensa sugli occhiali o creare irritazione alla pelle delle orecchie, qualora le si dovesse utilizzare per lungo tempo. C'è anche chi sperimenta problemi di ansia poiché preoccupato da eventuali effetti sulla respirazione. Tutto questo può rendere l'esperienza decisamente poco piacevole e frustrante, ma poiché si tratta del mezzo migliore per ostacolare la diffusione della COVID-19, l'infezione scatenata dal coronavirus, è doveroso rispettare le disposizioni. Fortunatamente c'è chi ha molta più esperienza nell'uso dei DPI, come medici e infermieri, e col tempo ha imparato alcuni “trucchi” per ovviare ai problemi di cui sopra. Il professor Craig Lockwood e la direttrice Zoe Jordan dell'Università di Adelaide hanno messo a punto una guida in 13 punti – pubblicata su The Conversation – che può aiutarci a convivere con l'uso delle mascherine. Eccola qui di seguito: